Yoga à Marseille… avec l’énergie de Ghislaine

Marseille – Vieux-PortVieux Port Yoga a marseille

Ghislaine Frances a 35 ans et pratique le yoga depuis longtemps. Mais jusqu’à il y a 5 ans, le yoga n’était pourtant pas sa discipline préférée. Elle alternait entre la danse classique et le flamenco. « J’ai véritablement découvert le yoga  pendant ma grossesse à travers le yoga pré-natal. J’ai alors mesuré tout ses bienfaits, son apport en force et confiance. Ce fut un véritable déclencheur et j’ai eu envie de poursuivre de façon assidue pour obtenir encore plus de bien-être. J’en ai même fait mon métier depuis ! J’ai eu cette envie de transmettre, de partager les trésors du yoga ». Ghislaine pratique le « Vinyasa », un yoga assez tonique ainsi que le Hatha Flow, plus fondu. « Ce que j’aime dans le yoga, c’est que par le corps, on arrive à un apaisement du mental et à trouver de la confiance en soi ». A regarder Ghislaine, on ne peut en douter…  Notre marseillaise propose aussi des cours (gratuits) via U tube, histoire de familiariser le plus grand nombre avec cette belle discipline.

Pour la trouver

www.mysunnyyoga.com

YouTube https://m.youtube.com/channel/UCrF3OuToXWui3qiJl9nS61Q

Facebook  www.facebook.com/mysunnyyoga

yoga marseille

 

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